Wie man von butter und Mehl wird der Schornstein von einer bundt-form

Kontext

113KG Männlich, GEWICHTE heben 4 mal die Woche Aerobic cardio zweimal pro Woche.

Vor kurzem begann das Bouldern, also Technik ist in den Kinderschuhen.

Einstellung

Indoor-Bouldern zweimal pro Woche nach dem Fitness-Studio. Ich normalerweise erfolgreich angehen 14-16 Anfänger Probleme in 60 Minuten auf 75 Minuten. Ich melde alles und auch rack bis etwa 4-6 Fehler an intermediate Probleme.

Problem

Dumpf im inneren der ellbogenfalte die sich an der Oberseite der Unterarme und auch der Boden der Trizeps - /Bizeps. Noch schlimmer gemacht, auf überhänge sondern vermindert auf Platten. Während einer Sitzung kann es ziemlich schlecht, aber Weg ist innerhalb von wenigen Stunden zum verlassen der Wand.

Frage

Ich weiß, ich bin ziemlich schwer zum klettern. Wie kann ich klettern in einer effizienteren Weise zu verhindern, dass Verletzungen, insbesondere des oberkörpers.

Ich möchte zum installieren von libpam-ldap auf ldap verwenden, die auf einer client-Maschine und ich hoffte, zu verwenden

sudo apt-get install -qq libpam-ldap

zu ruhig installieren Sie das Paket als Teil eines bash-Skript verwendet, um zu konfigurieren, dass ein client, sobald Ubuntu installiert. Aber es kommt immer noch mit einer blue-screen-GUI-Fragen, die Informationen zur Konfiguration. Da ich vorhabe, kopieren Sie einfach eine vorhandene /etc/ldap.conf - Datei zu überschreiben, die automatisch generiert, würde ich gerne diesen Schritt überspringen, wissen aber nicht wie.

Wie Sie ein Paket installieren, und stellen Sie überspringen die interaktive Konfiguration der Bühne?

Bitcoin-Enthusiasten hier. Lernen "der harte Weg", wie bitcoin funktioniert (andreas Bücher, Suche in js/python-Implementierungen), ich Schreibe (als hobby) etwas code hier und da, um Dinge zu verstehen und um es zu testen, ich bin mit den tests auf dem bitcoin github-repo. Aber jetzt bin ich zu kämpfen mit denen, die auf der sighash.json - Datei.

Was ist das encoding-format der raw-Transaktionen ? (das erste element in jedem array).

Ich verstehe das traditionelle format, die aussieht wie 0100000000010280e688...000ffffffffe9b54...39da98ac00000000. Aber hier bin ich ehrlich gesagt verloren. Auf die tests-Datei, es sieht nicht wie eine normale Transaktion.

Beispiel:

907c2bc503ade11cc3b04eb2918b6f547b0630ab569273824748c87ea14b0696526c66ba74020000004ab65ababfd1f9bdd4ef073c7afc4ae00da8a66f429c917a0081ad1e1dabce28d373eab81d8628de802000000096aab5253ab52000052ad042b5f25efb33beec9f3364e8a9139e8439d9d7e26529c3c30b6c3fd89f8684cfd68ea0200000009ab53526500636a52ab599ac2fe02a526ed040000000008535300516352515164370e010000000003006300ab2ec229

Wie soll ich zu Dekodieren solchen string ?

Danke.

Feld cricket wird nicht beginnen, Zirpen, bis Mitte bis Ende Sommer, wenn die Zucht-Zyklus beginnt. Für viel von den kühleren Teil des Jahres können Sie bleiben ganz (ruhig) schlafen.

Eine andere Sache ist, die lassen ein Lüfter bläst über Ihr cricket-tank, die Bewegung der Luft wird imitieren die Möglichkeit, in der Nähe der Raubtiere, und oft halten Sie ruhig.

Auch Chad ' s Kommentar, die Ihnen in mit die Eidechse ist nicht so eine schlechte Idee, da die Anwesenheit von einem Räuber ist ein sicherer Weg, um Sie zu bekommen, um ruhig zu bleiben.

Im Bitcoin-wiki:

Block-Zeiten werden genau nur in ein oder zwei Stunden.

ist ein bisschen vage. Ist es möglich zu beweisen, dass eine beliebige akzeptierte block timestamp ist innerhalb von x Sekunden von der realen Zeit? Wie?

Everyday ich haben zu Kochen, mit einigen teilen, Küchenutensilien,, und ich stieß auf einige alte, nicht klebende Bratpfanne, die haben deutliche Kratzspuren auf Sie.

Mir wurde gesagt von meiner Eltern, ich sollte nicht verwenden, keine nicht klebrig, Kochgeschirr, mit Kratzspuren auf Sie, Sie sagte das Kochen mit Ihnen führen, dass einige schädliche/giftige Substanz release auf das Essen. Ich habe gefragt, ob Sie haben keine Referenz, um zu behaupten, aber Sie mir nie erzählt. Ich verstehe nur nicht, wenn diese nicht-klebrige Schicht verunreinigen können mein Essen, warum wird es nur gefährlich, wenn es Kratzer auf Sie, aber nicht im normalen Zustand.

Könnte mir jemand sagen diese Pfannen sind sicher zu verwenden? Zwar gibt es neues in der Küche, die ich benutzen kann, würde ich noch gerne wissen ob die Frage der Sicherheit wahr. Es wäre schön, wenn es auch auf gegeben.

Ich habe bestimmte Anwendungen angeheftet an meinen desktop. wie

• Rainlendar (1), die bietet diese option in den Einstellungen-Fenster
• conky (2), mit "own_window_type normal" in meiner ~/.conkyrc
• Rhythmbox Desktop-Cover Art plugin (3), ein python-plugin geklebt auf den desktop.

Sie alle verstecken sich schön hinter allen anderen Fenstern. Ich Compiz nicht minimieren Sie Sie auf "desktop anzeigen" - Befehl mit "Fenster " Regeln".

Ich benutze auch osd-Texte für anzeigen, Musik, Texte. Es ist Standard-Verhalten ist und halten Sie immer auf top, das ist irritierend, und manchmal, in meinem Fall, sieht ziemlich fugly. (4) Siehe screenshot:

Nun, wie kann ich sagen, Compiz-pin des osd-Texte-Leiste auf dem desktop unter allen anderen windows-und nicht minimieren? Ich habe versucht, alle Arten von Fenster Regeln und Ausnahmen, z.B. mittels "class=osd-Text", "Titel" =osd-Texte", aber das OSD scheint nicht zu Stimmen diese.

Irgendwelche Ideen?

Laufen: Ubuntu 10.10 Maverick Meerkat, Compiz 0.8.6, osd-Texte von 0.3

Meiner Erfahrung nach Salat wird schneller Braun, wenn geschnitten statt gerissen. Jedoch wie die meisten Menschen verbrauchen Sie den Salat in den Tag, schneiden wird nicht viel von einem Unterschied, wenn Sie planen, zu dienen, innerhalb der Stunde. Es wird in der Regel zeigen, bis am nächsten morgen.

Eisberg und Romaine sind die beiden Salat-Typen, die in den Sinn kommen als böse für browning.

Auch war es viel schlimmer in den Tagen von Kohlenstoff-Stahl-Messer. Edelstahl Messer führen nicht die gleiche extreme browning als das alte-Schule-Messer haben. Als DHayes vorgeschlagen, mit einem Salat Messer wird noch mehr helfen.

Wenn ich wollte, haben traditionelle Einzug in vi / vim, ich würde geben Sie diese Befehle ein:

:set tabstop=4
:set shiftwidth=4
:set expandtab

Es ist mühsam diese Befehle jedes mal, wenn ich eine Datei öffnen. Wie kann ich dauerhaft speichern dieser Einstellungen?

Kauf Beratung ist nicht geeignet für diese website.

Eigentlich ist die Gabel ziemlich Unwahrscheinlich. Es war nur eine laute und ignorante Minderheit bedrohlich. Das wurde geklärt, und re-etabliert bei den round-table-Gespräche: https://medium.com/@bitcoinroundtable/bitcoin-roundtable-consensus-266d475a61ff#.paosf94p3

Die Beurteilung durch den Anstieg der Preise nach dieser Nachricht, ich denke, das wurde einkalkuliert jetzt.

Im Falle einer Abspaltung passiert ist, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass beide Seiten verlieren an Wert, zumindest anfänglich. Niemand mag Unsicherheit, Machtkämpfe und chaos. Also auch, wenn Sie verkaufen eine Seite der Gabel, die andere Seite wird auch fallen gelassen haben Wert.

Beachten Sie, dass, WENN Sie so ein Spiel spielen, MÜSSEN Sie sicherstellen, dass Sie tatsächlich die Bitcoins, was bedeutet, dass Sie in Ihrer eigenen Brieftasche, und Sie haben die privaten Schlüssel. Lassen Sie die Münzen auf einen Austausch, wenn die Gabel passiert, Sie sind völlig abhängig von Ihnen, nicht zu stehlen/zu verlieren der einen Seite. Und selbst wenn Sie in der eigenen Münzen selbst, haben Sie noch zu tun, einige Tricks zu entwirren beide Hälften.

Das war ganz schlechter Tag heute im Fitnessstudio und das auch mein Erster Tag. Ich erbrach mich nach nur 20 sit ups in der letzten Sitzung des Tages.

Ich bin Neuling in der fitness-und weiß nicht, zu viel Bezug und ich weiß nicht ausgeübt zuvor. Ich bin Programmierer von Beruf.

Ich habe einige Aufzüge, Pressen, push-ups, pull-ups, stretching. Die betroffenen nichts für mich, abgesehen von kleinen Muskel-Schmerzen aufgrund der Grund dafür ist der erste Tag in der Turnhalle, glaube ich. Ich hatte getan, Turnhalle 4 Jahre wieder nur für ca 4 Monate. Jetzt dachte ich, um wieder zu starten.

Übung gefolgt: In Gewicht basierend: 3 Sätze mit steigendem Gewicht von einer Platte. Wie unten 1. Satz: 15kg 15times 2. set: 30-40kg 12times 3. Satz: gleiche oder mehr 10mal

Im übrigen: 20times so 20 Sit ups oder stretching-Varianten.

Als ich erschöpft war, nach fast 50 min von übungen, fragte ich trainer verlassen und er wies mich zu tun, die letzten zwei Dinge, 20 sit ups und hand-crunches (für Faust zu stärken), aber nach sit ups mein Körper begann komisches Gefühl. Ich fühlte mich ohnmächtig und un leicht atmen. Nach ein paar Minuten der Ruhe fühlte ich mich wie Erbrechen und nach dem Erbrechen war alles gut.

Im Erbrochenen, es war Wasser und einige Speisereste vom Abendessen gestern.

Meine Frage sind: 1. Warum es geschah, nachdem sit ups nur? 2. Welche vorsorge muss ich nehmen, also wenn mein trainer schief gehen, kann ich verhindern, mich zu verletzen?

Es ist schwer zu 100% sicher, welches es ist, aber es ist eines der Tradescantia, vielleicht Tradescantia blossfeldiana variegata oder T. fluminensis, gemeinsamen Namen-Zoll-Anlage, spiderwort. Diese Pflanzen haben in der Regel nachfolgende Stämme, und weil das Wachstum Gewohnheit, Sie sitzen nicht bequem auf schmalen Fensterbrettern, denn Sie brauchen die Spur Ihrer Wucherungen außerhalb und alle um den Topf. Yours benötigt auf jeden Fall einen größeren Topf, und als es so verzweifelt, ich schlage vor, Sie tun, dass innerhalb der nächsten paar Wochen.

Wie sieht es so unordentlich ist, können Sie schneiden Sie es zurück, zu einem Blatt joint - es wird nachwachsen. Dies wird auch machen es viel einfacher zu Topf in etwas eine Größe oder zwei größere, mit frischen Blumenerde. Die Längen, die Sie entfernen, wenn Sie beraubt die unteren Blätter und gemacht zu werden, etwa 6-7 cm lang, einschließlich der Büschel von Blättern an der Spitze, wird root, wenn sat in eine Flasche Wasser, wenn Sie können eingetopft werden nach etwa 4-6 Wochen einmal Wurzeln gebildet haben, und Sie haben dann eine extra-Anlage.

Alles, was gesagt, Sie tun müssen, finden einen Platz für ihn, wo es erlaubt sein kann, um Wildwuchs in seinem Wachstum alle um, oder etwas, dass wird es ermöglichen, baumeln, das Wachstum nach unten, wie eine hängende Korb - einige Bilder in diesem link zeigen die typische Wuchsform dieser Pflanzen http://www.costafarms.com/plants/inch-plant.

Ich nur nahm meine erste Katze, Oliver. Er ist 8 Monate alt und mir wurde gesagt, von dem Schutz, der er zuvor war eine verirrte. Ich hatte nur mit ihm über eine Woche und eine Hälfte, aber er hat schon zu haben schien, wärmte mir ziemlich gut. Wenn er mich sieht auf den Boden, fängt er an zu schnurren und kommt auf mich zu. Er liebt sein Haustier, reibt sein Gesicht und sein Kinn auf mich, rollt sich neben mir und auf meinen Schoß knetet, wenn er mich sieht oder wenn ich ihn streicheln, leckt mich, knabbert meine Finger manchmal und sieht mir in die Augen (alle Dinge, die ich gelesen haben, ist ein Zeichen der Liebe zu Katzen). Er hat die meisten dieser Dinge an fremde zu. Die Sache, die mich verwirrt ist, dass er nur diese Dinge wenn Sie auf dem Boden neben ihm. Er verbringt seine ganze Zeit unter dem Bett und kommt nicht heraus auf seine eigene. Ich gehe unter das Bett, um ihn zu sehen(mein Bett leicht erhöht, so dass ich in der Lage bin, dies zu tun) oder ich ihn abholen und bringen ihn unter dem Bett, aber er wird wohl nicht wieder, bis ich mich hinsetze. Das einzige mal, er kommt unter dem Bett auf seine eigene zu gehen, um zu seinem Katzenklo oder Wasser - /Futternäpfe, aber nur, wenn ich Sitze auf meinem Bett oder Stuhl. Auch wenn ich Anfang zu stehen oder aufstehen rechts nach er ist schnurrend in meinen Schoß wird er Schießen aus unter dem Bett. Wenn er sitzt in meinem Schoß und jemand um mich herum steht oder geht in das Zimmer, das er unter das Bett zu. Er hat nie zischte, aber er schießt aus. Ich weiß, es dauert eine Weile, für eine Katze, sich bequem in ein neues Zuhause und neue Menschen, aber der Teil, der mich verwirrt ist, dass er ist so bequem, um mich und andere Leute, solange wir nicht Stand. Ich habe versucht, nicht zu gehen unter dem Bett, um ihm für eine Weile, um zu sehen, wenn er kommen würde, zu mir hat er aber nicht. Kann ich gerade brauchen, um ihm mehr Zeit oder wird er höchstwahrscheinlich immer Angst vor Menschen stehen und nicht selbstständig Kontakt mit mir?

Glucose-6 Kohlenstoffatomen. Sie brauchen nicht zu fördern, ATP-Synthese, genug ist hergestellt aus Fett / ketone. Auch werden weder die ATP-noch die Kohlenhydrate haben keine anabole potential, aber ein insulin spike nach der Einnahme von D-ribose kann — aber Sie treten aus der Ketose. Dass Kohlenhydrate in den Muskeln macht Sie größer nur vorübergehend, es wird nicht die Steigerung der Anzahl / Größe / Stärke / Ausdauer der Muskelfasern.

Die Glykogenspeicher sind nicht erschöpft, die durch die Ketose, nur bei längerer hoher Intensität workouts. Versuchen HIIT statt. Körper wieder aufzufüllen Glykogen aus Fett, es dauert nur länger (1-2 Tage) als aus gegessen Kohlenhydrate. Ausdauer (wie in: anhaltende niedrige Intensität Anstrengung) sollte erhöht werden, in Ketose, da der Körper ausüben kann und mehr auf Fette als auf Kohlenhydrate.

Die Ketose nicht dazu führen, jede Muskelabbau, im Gegenteil. Wenn der Körper weiß, wie Fett, es muss nicht auf biegen Proteine (Aminosäuren) in Glukose. Das passiert nur, wenn der Körper carb-süchtig, nicht in der Ketose. Re Festigkeit, es ist nicht verloren, Sie können beweisen, dass es mit carbing-up für ein high-intensity-Training, gelegentlich.

Wie es mir scheint, Sie sind ziemlich verwirrt hinsichtlich, wie die Karosserie Werke, so Lesen Sie bitte oben auf den Stoffwechsel und esp. Ketose erste. Wenn Sie Sie wirklich erleben alle diejenigen, die negative, du machst es falsch und vielleicht auch Sie selbst wurden nicht in einem realen Ketose. Vergessen Sie D-ribose und fix Ketose erste.

Mit Bitcoin, können Sie sich anmelden-Nachrichten, um zu beweisen, dass Sie im Besitz eines privaten Schlüssels einen öffentlichen Schlüssel. Korrigieren Sie mich, wenn ich falsch Liege, aber von meinem Verständnis funktioniert das nur mit einem separaten Kommunikationskanal, wie E-Mail oder ein zentrales system, in dem Sie verlangen die anderen system-Teilnehmer, der zum signieren der Nachricht für Sie.

Ich denke, das funktioniert großartig, wenn Sie wollen, um zu bestätigen, eine Versand-Adresse, um sicherzustellen, dass die person, die bezahlt wird, wissen, wohin die Sendung geht (wenn Sie wollen, die Tatsache zu akzeptieren, dass jeder im Netzwerk sehen kann, Ihre Lieferadresse).

Aber nicht, dass die Arbeit für einen Notar, use-case, zum Beispiel? Wie kann man wissen, mit Bitcoin-Botschaft der Unterzeichnung, dass das Unternehmen "AMCE Ltd." ist eigentlich hinter der Adresse "XYZ"? Dies ist nur möglich, wenn Sie tatsächlich telefonieren AMCE Ltd. oder per E-Mail für Sie zu unterzeichnen, eine Nachricht für Sie? Was ist, wenn Sie kein Vertrauen in die Kommunikations-Kanal (z.B. die Nachricht wird abgefangen von einem potentiellen Angreifer).

Das einzige was ich mir vorstellen kann, dass das problem lösen können, ist die Einführung eines Zwischenhandels Sie müssen Vertrauen (was ich verstehen, Onename.com ist so ein Zwischenhändler) und wer macht die hintergrund-check für Sie. Aber von meinem Verständnis, diese zu beseitigen, einen bedeutenden Teil des Wertes der Blockchain. Warum würden Sie brauchen eine verteilte ledger sowieso, wenn Sie bereits Vertrauen die Zwischenhändler?

Wenn ich du wäre, würde ich halten ein Lebensmittel Zeitschrift. Es ist kostenlos und Sie können Sie erfassen jeden Aspekt Ihrer Ernährung einschließlich protein, Kohlenhydrate, Fette, Kalorien usw. Alles, was erforderlich ist, Lesen Sie Etiketten von Lebensmitteln und/oder kaufen Sie ein Kalorien-Zähler. Zu wissen, was Sie aktuell verbraucht wird Ihnen erlauben, zu planen, viel besser als zu raten.

Beim Backen von Brot in einem Glas gegen Metall Laib-pan, ich habe keinen Unterschied in den Ofen, Temperatur oder Garzeit zu erreichen, das gleiche Brot.

Aber diese Frage ist speziell gekennzeichneten für Kuchen. Die Antwort ist ja. Glänzende Metall-Pfannen wird die Wärme weniger leicht zu beginnen, als mit Glas. Dark metal Pfannen Verhalten sich eher wie Glas, dass Sie die Wärme aufzunehmen. Bei der Verwendung einer Glas-Pfanne, die gemeinsame Vorschlag ist, heizen Sie den Backofen auf 25 Grad weniger als einer aus Metall (eine Quelle).

Beim Backen von Kuchen es wird allgemein vorgeschlagen, dass die Glas ist bevorzugt aus Metall, wie Sie wollen, die unteren Kruste zu bekommen, so knackig wie möglich (und auf jeden Fall nicht matschig), so dass Sie wollen, dass die Unterseite, die die Wärme so schnell wie möglich.