Wie zu konvertieren, MPG4 video?

Ich versuche zu laufen die unit-tests für die trunk-version von Django. Ich habe auch eine version von Django installiert auf meinem system, welches ich installiert über apt-get installieren.

Wie kann ich den Python-Pfad, um auf die trunk-version von Django ?

+595
Manuel Guzman 14.12.2012, 11:19:45
22 Antworten

Zusätzlich zu den oben genannten Faktoren, es hat sich gezeigt, dass das Wachstum und die Erträge von Kaffee-Pflanzen abhängig, Schattierung Ebenen. Dies ist auch wichtig in Bezug auf die biologische Vielfalt und die pest-rate in der Gegend. In der Regel, die mehr Artenvielfalt und verschiedenen Arten von Schatten spendenden Bäumen, wird es weniger Schädlingen und bessere Chancen zu überleben extremen Wetterbedingungen (z.B. Dürren oder Erdrutschen). In Amerika, der Kaffee berry borer ist derzeit das größte problem, sowohl aus Biologischer und ökonomischer Sicht. Daher ist es nicht nur das Klima, sondern auch die umgebenden Bedingungen, die bestimmen, ob der Kaffee-Pflanzen wachsen können.

Dies ist ein gutes Papier zu diesem Thema.

+947
Jonathan Eyestone 03 февр. '09 в 4:24

Ich glaube nicht, verwenden Sie Totem mit diesem plugin, aber ich denke nicht, dass das normal ist, weil ich die Entwicklung einer Erweiterung für Firefox, genannt FlashVideoReplacer, lädt YouTube-videos mit anderen plugins oder standalone-Player und es nicht erforderlich, dass das video vollständig geladen werden, bevor es zu spielen. Probieren Sie es aus. Bitte Lesen Sie die Kompatibilitäts-Hinweise. Ich empfehle die Verwendung von gecko-mediaplayer und smplayer.

+934
leods92 13.01.2011, 12:54:17
Weitere Antworten

Verwandte Fragen


Ähnliche Fragen

Leider sind die Lebensmittel verkauft in den meisten Tierarzt Krankenhäuser (Hügel) ist nicht das beste für Ihr Haustier. Veterinary nutrition ist den meisten blicken Sie auf Kurs-Arbeit in der beruflichen Bildung. Schule. Hills hat einen schönen job überzeugend Berufsschüler, die Ihre Nahrung ist "das beste". Sie bieten auch die besten Margen somit aufgefordert, die Tierärzte für Ihre Produkte zu werben. Blick auf die ingrediant label und verstehen, dass die Zutaten sind in Ordnung; der erste wird der größte Teil der Nahrung und lehnt es ab, in Ordnung. Wenn mais oder andere Körner in den ersten drei ingrediants, das ist eine definitiv indicater das Essen ist minderer Qualität. ( Haben Sie jemals eine Katze oder einen Hund in einem maisfeld futtern?) Es ist bedauerlich, dass die Wirtschaft treibt viele der Entscheidungen werden in der "moderne" Tierärztliche Klinik aber es funktioniert.

+873
Mario Galindez 28.08.2012, 01:31:48

TLDR: Der Uchiha Clan waren misstraut der Dorf-Führung und wurden bestellt, um sich nicht dem Nine-Tails.


Als pro Itachi Shinden, der Uchiha-Clan (das war die Konoha Polizei während der Nine-Tails' Angriff) bestellt wurden, sind von der Dorf-Führung (Konoha-Rat) zum Schutz der Zivilisten im Dorf und sich nicht die Neun-Schwänze.

Uchiha Clan-Mitglieder glauben, dass dies war, weil Sie misstraut der Dorf-Führung. Sie fühlen sich auch, dass Sie verdächtigt werden, was tatsächlich verursacht die Neun-Schwänze Vorfall.

In der Tat, nach den Nine-Tails' Angriff der Konoha-Polizei-Hauptquartier (die nachhaltig schwere Schäden) und der Uchiha Clan Häuser bestellt wurden, zogen an den Stadtrand des Dorfes, zu weit vom Zentrum des Dorfes, trotz Fugaku Uchiha ' s protest. (Fugaku ist der Kopf der Uchiha-Clan und Itachi und Sasuke ' s Vater.) Die Lage kann auch leicht ausspioniert auf aus mehreren Blickwinkeln, wie bemerkt, von Fugaku, indem Gefühle von Misstrauen zwischen den Uchiha Clan und Konoha Rat, Ihren Höhepunkt am Uchiha Clan Massaker.

+808
sup2069 09.07.2019, 05:17:19

Während Zucker kann helfen, zu überwältigen bitterer Geschmack mit der süße, dem Salz tatsächlich reduziert die Wahrnehmung der Bitterkeit. Es braucht nicht sehr viel: nur eine kleine Prise Salz zu reduzieren kann die Wahrnehmung von Bitterkeit im Kaffee. Ich würde versuchen, werfen in einer Prise, wenn Sie Ihr Getränk mischen.

+807
Art Mary 28.01.2022, 09:46:07

Ich habe dies versucht, aber nicht in einer Flasche, nur in icecube-Container. Sie sind ok für das Inverkehrbringen in so etwas wie Soße oder Bolognese, aber ich würde nicht verwenden es in allem, wo Wein ist ein Hauptbestandteil, wie Coq au Vin.

+790
JoJogore 01.06.2022, 00:44:08

Ist es möglich für GNU Screen zu erkennen, Wann eine session angehängt wurde, und um einen Befehl auszuführen? (Der Befehl wird ein shell-Skript, das ich geschrieben habe)

Danke.

+788
Suzi 06.03.2011, 07:35:49

Ich bin nur das hinzufügen, um Stephie Antwort. Ja, du meist sicherlich ziehen kann, aus kleinen Kartoffeln, die auch als "neue" Kartoffeln. Yummmm.

Definitiv warten, bis Ernte, Ernte, Kartoffeln, nachdem die tops haben geblüht und wird bald sterben. Dies geschieht so schnell mit Kartoffeln. Nur problem ist, Sie sind verboten (grins) zu Pflanzen Kartoffeln/Tomaten/Auberginen/ oder sonstige Anlagen innerhalb der Solanaceae-Familie in der gleichen Erde für zwei Jahre minimum. Das ist, warum ich pflanze diese Jungs in Töpfen, in Blumenerde zu vergrößern meinen Garten. Klein anfangen...die schrittweise Erhöhung Potgröße zu Ende an mindestens einem 5-Gallonen-bis 10-Gallonen-Topf.

Kartoffeln benötigen einen sauren Boden...kennen Sie den pH-Wert Ihres Bodens? Sind Sie düngen? Die Zugabe von organischer Materie? Wussten Sie, dass Kartoffeln sind leicht gewachsen, die in ein vertikales format zu speichern, Zimmer-und größere Kartoffeln? Hast du start mit verified Pflanzkartoffeln? Kartoffeln sind mein absolutes Lieblings "Gemüse" zu wachsen.

+784
monroec 07.12.2013, 18:39:44

Äpfel, Sellerie, Kohl, usw. als "negative" Kalorien Lebensmittel. Ich verstehe zwar, dass der "negative" Teil dieser Aussage ist weitgehend mythische in der Natur, wie man Sie eigentlich nur weniger Kalorien, ballaststoffreiche Lebensmittel[1], ich Frage mich, wenn Sie eine gute Quelle zu erneuern, Energie oder abzuwehren, der nagende Hunger Gefühl während oder nach dem Training, wie einem langen Lauf, und wenn Sie eine bessere, mehr "Natürliche" alternative für Energie im Gegensatz zu etwas entlang der Linien von einem Clif bar, Energie-Pakete können wie Hammer Nutrition, oder etwas ähnliches?

Granny Smith apple

Ein typisches Granny-Smith-Apfel hat 80 Kalorien, mit 17 G Zucker und 5 G Faser[2]. Etwa 10%, die gebrannt werden sollen aus, indem Sie die Verdauung, so dass etwa 70 Kalorien[1]. Essen eine dieser wird Ihnen eine ziemlich befriedigende "voll" - Gefühl, aber nicht viel dazu beitragen, um Ihre tägliche Kalorienzufuhr. Die Zucker enthalten, in die apple alle raw fructose und glucose[3], und ist kombiniert mit genügend Ballaststoffe zu sich nehmen Auto für die negativen Auswirkungen der Verzehr von Kohlenhydraten so weit wie eine Ernährung/diätetischen Standpunkt betrifft.

+627
Arun Raj S R 10.08.2012, 05:11:33

Candymaking ist extrem empfindlich auf Temperatur. Wenn die Mischung erwärmt, die höher als der Punkt, der erzeugt die gewünschte textur, Sie sind im Grunde Pech gehabt. Das macht es sehr wichtig, dass Sie erreichen, und nicht über Ihre soll-Temperatur.

Dies ist besonders schwierig, wenn die Süßigkeiten machen, weil es beginnt wie eine Zucker-und-Wasser-Sirup. Wasser hat eine besonders hohe Wärmekapazität, was bedeutet, dass Sie einen relativ hohen Betrag für angewandte Hitze zu erhöhen Ihre Temperatur. Dies ist der Grund, warum ein großer Topf mit Wasser dauert eine lange Zeit, um zu Kochen. Es bedeutet auch (wegen Leitfähigkeit berechnet sich aus der Wärmekapazität und Dichte), dass es eine Weile dauert, angewandte Wärme zu diffundieren durch den gesamten pot; das heißt, der Boden des Topfes, wo die Wärme angewendet wird, wird wesentlich wärmer als die Oberseite, nicht mehr aktive Zirkulation wie rühren oder Pumpen Aktion von einem Einhängethermostat.

Trotzdem, "kochend" bedeutet, mehr Wärme-Anwendung als "simmering". Die mehr Wärme, die Sie anwenden, auf die Unterseite des Topfes, je größer der Unterschied zwischen oben und unten. Wenn Sie dann die Messung der Temperatur an oder nahe der Spitze, bekommen Sie vielleicht ein Wild ungenau Messung von "Gesamt" in der Hitze der Ihre Sirup. Sobald die Wärme diffundiert vollständig, die Mischung wird mehrere Grad wärmer als Sie gemessen, und das kann völlig ruinieren einen ganzen Stapel von anders-leckeres fudge.

Simmering ist empfehlenswert, denn er gibt die Wärme angewendet wird, um Ihre Sirup mehr Zeit zu diffundieren, was bedeutet, sogar und konsistente Heizung, was bedeutet, können Sie zuverlässig erreichen Sie Ihr Ziel Temperatur, ohne über. Wenn Sie wurde eine Art des neunten dan fudge guru, vielleicht könnten Sie Kochen und wissen genau, wie viel Hitze ist genug, Ihr Ziel zu erreichen, aber zählen Sie nicht auf es immer.

Die Empfindlichkeit dieser Prozess ist Teil der Grund, dass candymaking ist als einer von denen, semi-advanced Kochen Themen. Wenn es leicht war, wir würden wahrscheinlich alle überdosis auf fudge durch die Zeit, die wir gelernt haben, um sicher zu bedienen, ein Herd.

+614
TheOrtus 27.05.2019, 07:45:51

Dieser Stelle nie mit dem rest Ihres Rasens. Mehr Rasen auf Ihrem Grundstück nicht den Wert Ihrer Immobilie keinen gefallen. Warum nicht einige pflanzliche Bett mit Fluss Felsen, Steine, atemberaubende Pflanzen (denken Sie an die Dinosaurier-Essen; Gunnera!), ein "artesisches" Wasser-Funktion (kein stehendes Wasser, aufbereitetes Wasser, Minen automatisch, schafft dieser 'stero Klang von Wasser fallen'...Billig und smart-Wasser-Funktion) mit einem bestimmten abgegrenzten Form/Kontur als Insel von Interesse, in Ihrem Meer aus gras??

Der beste Weg, um mehr Leistung zu erhalten visuals aus Ihrer Landschaft ist die Definition der Kanten. Um nicht ganz so viel in das Bild, das Bild wirkt chaotisch.

Kanten Ihres Rasens mit einem flachen Schaufel, Carven ein wenig Graben zwischen Rasen und Pflanzen Betten ist das beste, was man tun kann, um zu verbessern, wie Sie Ihren Rasen...sieht aus wie ein Profi installiert den Rasen.

Egal, der radius-Messung für die Kurven in einem Rasen mit abgerundeten Kanten...aber, dass die Messung NICHT ändern, bis die Richtung die Kurve geht in die entgegengesetzte Richtung. Gleichbleibende radius, verwenden Sie einen Schlauch und einen Anteil und string. Upside-down-spray malen Sie Ihre Kanten. Werfen Sie das alte gras und die Erde auf Ihrer Anlage Betten...oder werfen das gras in Ihrem Kompost. Das menschliche Auge sieht die Kanten, nicht so sehr der Körper von der wiese. Solange der Körper des Rasens ist eine einheitliche Farbe und textur und form...es wird Aussehen wie ein Profi, der job-einfach nur brauchen, um die ordnungsgemäße Wartung zu beheben, den Körper des Rasens.

Die Wurzeln der stumpf übrig bleibt, zersetzen sich von selbst. Sie wird schließlich zerfallen in den nächsten Jahren verursacht versunkene Bereiche in Ihrem Rasen, wahrscheinlich verbessern einige Pilze fairy ring...Denken Sie an eine 'paisley' Form, größer ist immer besser, als Dünn und whimpy. Vergessen Sie nicht, hinzufügen von Ziergräser hinzufügen Bewegung und Interesse...Wenn Sie interessiert sind, bitten, eine andere Frage und können wir in mehr persönliche Details.

Hinweis: Jerry, Sie haben nicht zur Verbesserung eines Bodens zu haben, was Sie sich ausdenken. Holen Sie sich mindestens 2" VERDICHTETEN Boden über dem Gebiet, pflanze, Rasen. In 5 Jahren wird es eine große depression, das ist einfach kinderleicht zu füllen und zu erhöhen und die pflanze wieder. Nicht tun, nichts besonderes für diesen Bereich nach der ersten Bewässerung, kein Dünger...nach 1 1/2 Wochen, wenn der Rasen verwurzelt ist, AUF MÄHEN HOCH. Düngen Sie mit dem rest des Rasens. Stellen Sie sicher, dass der Rasen verwurzelt ist, einfach, indem Sie versuchen, ihn wieder herauszuziehen. Ein Sichelmäher saugen bis sod nicht verwurzelt. Sod wird root und sehr glücklich, über Schotter, Kies, wenn Sie gepflegt für diese Art von Rasen-Bett.

+530
user5872 24.11.2014, 10:07:16

Ich glaube ich habe dieses problem angesprochen! Ich neu installiert, die nVidia-Treiber und die ich deaktiviert die "Sync to VBlank" - option im CompizConfig Einstellungs-Manager ("allgemein" > Anzeige-Optionen). Danke Euch allen :)

+477
Sujitha 26.11.2018, 16:03:10

Wir können nicht wirklich sagen, warum Sie hatte, eine fülle von Energie an einem bestimmten Tag. Könnte sein, denn Sie würde Ruhe für eine Weile, es könnte sein, denn Sie aß die richtigen Dinge am Tag vor, oder weil Sie nach einem stressigen Aufgabe bei der Arbeit, oder aus einem anderen Grund.

Könnte dieser erhöhte Energie nach einer längere Pause, ein Indiz dafür, dass ich arbeiten soll, die sich weniger Häufig?

Ich bin mir nicht sicher, ich sehe die Logik hier. Sagen Sie, dass er ein gutes Gefühl Ihnen sagt, Sie sollten nicht arbeiten? Wenn ich das Gefühl erhöhter Energie, alles was ich will zu tun ist, verwenden Sie diese Energie produktiv und gehen trainieren.

Oder, für maximale Gewinne, sollte ich Klebe alle 3 Tage sowieso?

Für maximale Gewinne, sollten Sie arbeiten öfter als alle 3 Tage, mit oder ohne "erhöhte Energie". Als Faustregel gilt, mögen wir sagen, Sie schlagen sollte, dem ganzen Körper mindestens zweimal in der Woche. Ob das bedeutet, dass dabei 2-3 Ganzkörper-Routinen jede Woche, oder jeden anderen angemessenen aufteilen, ist Ihnen überlassen.

+474
Athena Ashley Obligado 25.06.2017, 00:57:48

Leider können wir nicht bieten bessere Beratung als Ihr Tierarzt. Allerdings, wenn Sie fühlen sich unzufrieden mit Ihrem Hund die Diagnose und Behandlung zu planen, können Sie immer eine zweite Meinung anderswo, indem Sie versuchen, einen anderen Tierarzt.

Viel Glück, sir.

+425
Lesley Osborne 22.02.2019, 02:03:42

Volle Knoten dienen mehrere Funktionen im Netzwerk:

  1. Die Validierung der blockchain im Auftrag Ihrer Besitzer
  2. Versorgung der früheren Blöcke und Transaktionen zu anderen Knoten
  3. Die Weiterleitung von Transaktionen und Blöcke zu anderen Knoten

Nicht durch die Validierung der blockchain unabhängig, diese Funktionen sind alle sacraficed zu einem gewissen Grad.

  1. Wenn der Knoten nicht unabhängig überprüfen der blockchain, der Inhaber der full-node ist noch immer angewiesen auf das Vertrauen in den peer-Knoten
  2. Wenn der Knoten speichert keine früheren Transaktionen und Blöcke, Sie können nicht liefern Sie an andere Knoten, die fangen mit dem Netz
  3. Wenn der Knoten noch nicht validiert, die blockchain, es könnten ausgetrickst werden, dass die Weiterleitung ungültige Transaktionen und Blöcken.

Ja, ein Knoten überspringen können, den wichtigen Schritt der Download und das überprüfen der blockchain, aber ich glaube nicht, ich würde denken, dass es ein "full node" nicht mehr. Es würde nicht helfen, das gesamte Netzwerk Gesundheit, noch könnte es sein, absolut vertrauenswürdig, von seinem Besitzer. An diesem Punkt würde ich vorschlagen, einfach das ausführen einer SPV-Knoten.

+413
Omen73 13.04.2010, 06:52:41

Ich pflanze maincrop Kartoffeln jedes Jahr. Letztes Jahr, ich pflanzte 50 Desiree Mitte April, in der üblichen Weise (15" auseinander, in den Zeilen 2' auseinander, in leichten, sandigen Boden hatte, die konditioniert worden, und die Befruchtung mehrere Wochen früher), und ich ernteten Sie im August. Die Ausbeute war höher als üblich, und Sie sahen alle sehr gesund aus, sind aber in Ihrer textur, wenn gekocht (gedämpft), war sehr enttäuschend: sehr trocken und krümelig - so trocken, dass Sie nur fit zu Essen, mit butter püriert. Hat jemand eine ähnliche Erfahrung gemacht und wenn ja, wissen Sie, warum dies geschieht? Wir hatten eine längere Durststrecke, wenn die Knollen bilden, und ich Frage mich, ob ich nicht an Wasser ausreichend..

+323
Mukisa Carter 11.04.2023, 12:41:03

Ich möchte bitten, über abs.

  • Mein Essen ist ok, ich ernähre mich gesund
  • Ich tun, andere workouts für abs
  • Ich Tat abs-jeden Tag
  • Ich habe wenig Körperfett (ich möchte berechnen, irgendwie. Ich Wiege 70kg und bin 1,80 m groß)

Jetzt will ich halt übungen für abs und konzentriert sich nur auf eine übung sein; ich will, zu konzentrieren, zu hängen, abs workouts.

Ich will zunehmen mein abs Sichtbarkeit. Ich bin Anfänger bei hängen aber ich habe die macht, heben meine Beine hoch.

Meine Fragen sind:

  • Erste, nehmen Sie eine Tasche. Ich werde hinzufügen, um die Tasche im inneren GEWICHTE 10kg. Ich werde schließen Sie die Tasche und wenn ich Hänge, ich werde heben Sie diese Tasche mit meinen Beinen. Als Ergebnis, ich kam auf diese Frage, wie viel soll ich tun (Tag / Minuten / Zeiten) ist diese übung mit gewichten gut?
  • Zweite, schnell oder langsam oder normal? Ich meine soll ich tun, die Bewegungen schnell oder langsam?
  • Wie viele Minuten? Ich höre am Tag nur 5 Minuten, sonst werden Sie nicht gewinnen, abs (true oder false?)
  • Atmen, Wann soll ich ausatmen und einatmen?
+304
Benjamin Atkin 14.06.2015, 02:11:09
sudo apt-key adv --recv-key --keyserver keyserver.ubuntu.com 51716619E084DAB9
+199
E Riley 10.07.2023, 08:59:22

Für diese, Alle Aufwärmen tun, was Sie tun sollen. Wärmen Sie sich.

Wenn Sie nur tun, Sie für 5 Minuten, die spürbaren nutzen bringen wird buchstäblich zu nichts. Nur so lange, wie Sie bekommen, Blut fließt und Sie tun Ihre stretching-dann tun Sie, was Sie bevorzugen :)

+107
Jeemusu 27.05.2010, 14:33:58

Viz Media war verantwortlich für die Lokalisierung des Battle Angel Alita manga, und der Grund dafür offenbar keinen Sinn macht, (von dieser Seite):

Gally ' s name geändert wird zu Alita. Warum dies geschah ist unbekannt, aber die person, die beschlossen, sich auf die Veränderung versucht zu "überprüfen" es zu erklären, dass zufällig Alita kommt aus dem Russischen und hat etwas zu tun mit Mars (das ist, wo Gally ist aus, übrigens).

Es ist eine Traum-Sequenz, wo in der ursprünglichen japanischen version, Gally ' s Traum der sich selbst den Namen "Alita". Die Viz-version hat die beiden vertauscht.

Zurück im Jahr 1993, als Kishiro-sensei war schnell bringt die Dinge mit dem manga Gunnm, stieß er auf ein plot point, die er benutzen konnte, um zu nehmen ein Seitenhieb auf Viz. Früh, Kishiro gelernt, dass Viz beschloss, mich zu ändern, aus Gründen, die wirklich keinen Sinn machen, Gally den Namen Alita. Gegen Ende der Serie, Dr. Nova fallen Gally in der Oruboros Maschine, in einem Versuch zu zerquetschen Ihren Geist. An einem Punkt, Nova spricht mit Ido und deutet Ihr name, (in der japanischen version) "Alita," der name der Katze ist "Gally." (Gally und die Katzen " Namen sind wichtig). Leider Viz entscheidet, zu spielen, zusammen, Wort für Wort, und Nova Ihren Namen "Gally" und die Katze "Alita." So viel, dass für potshot.

Darüber hinaus Viz verändert einen Haufen Namen einer Stadt, Einrichtung und die computer (via Wikipedia, mit Nachdruck):

Neben der Umbenennung Gally zu Alita, die nordamerikanische version des manga verändert sich auch die Stadt Salem zu Tiphares, nach Tiferet. Da Kishiro auch den Namen Jeru für die Anlage auf Salem, Jeru umbenannt wurde Ketheres in der übersetzung nach Keter. Die Weiterentwicklung der Biblischen Thema in der original-Serie, Salem Haupt-computer, hieß Melchisedek, der "König von Salem" und "Priester des allerhöchsten Gottes".

Obwohl "Alita" ist nicht ein Bibel-Referenz (westliche religion), eine Anzahl dieser Namen wurden geändert, und Alita ist ein western-name (mehr als so manche "Gally"), so dass es einem westlichen Publikum leichter zugänglich.


EDIT: ich fand das Zitat, aus der "Ask John" - Spalte:

Im Oktober 1993 Ausgabe der Animerica, Fred Burke, co-übersetzer für Viz Comics Battle Angel Alita manga erklärt, dass, "Für ein Viz Comic zu arbeiten, es hat zu appellieren, mehr als nur die hard-core-manga-und anime-Publikum;" daher gab es mehrere änderungen in der übersetzung des Mangas. Yukito Kishiro Titel Gunnm, eine Verbindung von Pistole Traum, wurde umbenannt Battle Angel Alita. Gally, der protagonist, hatte Ihren Namen geändert, um Alita, ein name, Burke erklärt, bedeutet "Edel:" ein name, den er entdeckt während der Suche durch ein Buch von baby-Namen. Burke erklärt auch, dass, für die kein Grund angegeben, der schwebenden Stadt Zalem wurde umbenannt Tiphares: ein name bedeutet "Schönheit", stammt aus der Kabbalah und den mystischen Baum des Lebens. Darüber hinaus Yugo ' s name gegeben wurde, eine kosmetische änderung an Hugo für die amerikanischen Leser.

+94
Joker Insane 27.06.2022, 00:05:37

Warum kann ich nicht drücken Sie diese Transaktion mit blockchain.info aber eine Transaktion nur wie mir übertragen wurde und abgebaut?

Meine Transaktion:

0100000001f15c0393d76d26632f9416040a8205da1ff2e294e3ab793425fc95f51a249d3600000000020151ffffffff01301b0f000000000017a9143dbbda49ccc09591516be148dd966610f254e4bc8700000000

Ähnliche/Gleiche Transaktion:

01000000017742f03fc00dc2ef74a01b62cf1eabcad12f408497d04f2db256c0a9e4b8a93d00000000020151ffffffff0120402c00000000001976a914d19518b71f7603304c81b69dfb8757bb72d117b788ac00000000
+60
Bimal Thapa 21.12.2022, 07:46:05

Sie Essen sollten zur Unterstützung Ihrer Aktivität. 1,75 m, 64.5 kg bist du nicht übergewichtig und Sie haben einen sehr vollen Trainingsplan (Kickboxen und joggen). Sie haben zu füttern Ihren Körper, so dass es anpassen kann, um mit diesem stress und Muskeln aufzubauen.

Angesichts dessen, was Sie gesagt haben über das, was Sie Essen und wie Sie sich fühlen, ich würde sagen, Sie sollten Essen vielleicht ein bisschen mehr, aber besser Essen. Am besten würde es sein, zu lernen über Sport Ernährung für sich selbst, aber hier sind einige Vorschläge:

  • Keine roten Bullen. Wenn Sie das Gefühl wenig Energie, nur zu versuchen, schlafen ein bisschen mehr, oder Essen besser.
  • Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig. Tragen Sie eine Flasche Wasser mit Ihnen und nur sip ist es den ganzen Tag.
  • Essen eine bessere Frühstück: Haferflocken oder Müsli, Milch oder Joghurt, eine Banane oder anderes Obst (isst ein croissant ist wie das Essen im Kuchen).
  • Mittagessen klingt gut, aber vielleicht ersetzen Sie das dessert mit Früchten.
  • Abendessen, wahrscheinlich nicht zu Unrecht mit dem, was Ihre Mutter kocht. Es ist kostenlos :) Aber, wenn es nicht ganz das passende, was Sie möchten, um zu Essen, Sie konnte Sie wissen lassen, Ihre motivation für "anders Essen".
  • Fügen Sie kleine Stücke von nahrhaften snacks (getrocknete Früchte, Mandeln oder anderen Nüssen). Sie können nur tragen Sie um einen kleinen Beutel von diesem Zeug.

Ihr Gewicht kann tatsächlich mit Ihrer Bewegung und Fütterung sich richtig sind, aber das wird aufgrund von Muskel-Gewinn. Muskel ist dichter als Fett. Ihr Körper Fett Prozentsatz könnte noch fallen, auch wenn Ihr Gewicht steigt, und dies wird die route zu der Suche passen.

+17
Flyhard 08.11.2019, 15:43:21

Fragen mit Tag anzeigen